Gemüse - Gesundes & Smoothies nahrhaft, gesund und voller Energie
fruchtige Wassermelonen Torte

fruchtige Wassermelonen Torte

Eine wunderbares Rohkost–Rezept, welches Kindern ebenso viel Spaß macht wie den Erwachsenen.
Und der, der Wassermelone und gesundes so liebt wie ich, hat bestimmt Freude damit.

 Außerdem ist das Rezept im Handumdrehen fertig und kommt ganz ohne Mengenangaben aus. Alle Zutaten können – abgesehen von der Wassermelone – individuell und beliebig gewählt werden. Meine Zutaten waren teils aus meinem Garten und teils aus dem, was in meinem Obstkorb noch so übrig war – man braucht nicht viel. Und ich habe frische Kräuter aus dem Garten verwendet. Warum sollte man nicht auch Parmesan für Kuchenkreationen verwenden?! Mein Hollunderblüten-Basilikum-Gänseblümchen Sirup gibt dem ganzem eine schöne Duftnote.
Ihr könnt natürlich auch ganz normalen Hollunderblütensirup benutzen oder Honig.
Ihr werdet überrascht sein, wie schnell man so einen wunderschönen Kuchen fertig hat. Es gibt soooo viele Möglichkeiten – eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Ganz bestimmt müsst ihr auch keine Angst haben, was mit der restlichen Melone passiert. Da habe ich auch schon ein paar Rezepte für Euch. Zum Beispiel Wassermelonen-Pizza, meinen Pink Power Smoothie und mein Pink Power Eis, eine köstliche Marmelade oder einen Sommer Salat bieten sich zum Beispiel an.

haube
   
1 Stück
große Wassermelone
 1 Stück
Joghurt
 
Kokosraspeln
1 Stück
Vanilleschote
  Holunderblüten-Basilikum Sirup
 
geriebenen Parmesan
   
  Obst nach Belieben:
  Trauben, Banane, Apfel, Kiwi, Brombeeren
  Johannisbeeren, Pfirsich...
   
  Kräuter nach Belieben:
  Thymian, Basilikum, Ringelblume, Minzblätter....
   
   
   
drucken
 Lucina´s Tipps:

Wirklich darauf achten, dass die Melonenscheibe mindestens 2-3 cm Dicke hat - ansonsten zerbricht sie euch!

gutes gelingen lucina

 

So hab ich es gemacht:

Nummer 1Als erstes die Wassermelone in der Mitte in ca. 3 cm dicke Scheibe schneiden.Nummer 2Den Joghurt mit Kokosraspeln ca. ½ kleine Vanilleschotte Mark und ca. 1- 2 EL Holunder Basilikum Sirup vermischen
und mit der vermischte Masse einfach die Melone Scheibe bestreichen.Nummer 3Die Melonenscheibe anschließend in Ecken schneiden – damit man sie später, wenn das Ost drauf, ist leichter tut.Nummer 4Nun könnt ihr eure Sommer-Obsttorte nach Lust und Laune mit Beeren, Kräuter und essbaren Blüten garnieren.
Obendrauf noch bisschen Parmesan und Vanille und voila!
Fertig ist der Obstkuchen.

Lasst mich unbedingt wissen, wie es euch gelungen ist.
Und vor allem wie eure sommerliche Wassermelonen-Torte ausgeschaut hat - ich freue mich schon auf eure Bilder!

HoLife Wassermelonen Schneider ROADSIGN australia T-Shirt Melon Life Bettwaesche mit Regenwald und Pelikan OXO Good Grips Melonenausstecher Notizbuch Melonen DIN A5

 

 Gourmets

Schick mir dein Kommentar

Ich freu mich sehr über jedes Kommentar. Tausche mich gerne mit Euch aus.